만보계를 아이폰 앱을 사용하다가 그 부정확함에 놀라 노리고 있던 미밴드2를 

네이버페이 최저가를 구매함.

미밴드줄과 중앙의 은색 동그란 부분이 분리가 된다.

충전할때마다 은색돌(?)을 분리해서 꽂아줘야함.

은색돌, 생각보다 끼고빼기는 어렵지 않음.

줄도 혈액순환 걱정할 정도로 갑갑하지는 않음.

재질이 부드러운 고무 같은 느낌~

- THE END -

좁은 사무실로 이전하면서 베리데스크는 판매..

허리때문에 도저히 앉아있을 수가 없어서 

좁고 흔들거리고 높이조절안되는 스마트테이블(서서일하기 첫 경험품)을 사용하다가

다시 약간의 여유있는 룸으로 옮기면서 높이조절책상을 다시 알아보았다.

닥터데스크

크기: 80x52x16~41 / 7.5+1.5(키보드받침대옵션)

(16,24,33,38,41 조절가능)

색상: 화이트/블랙

키보드 받침대 슬라이딩 가능/사용자가 탈부착 가능.

데스크탑데스크

크기(S): 70x52x9~40 / 11.5kg   (\22)

크기(M): 90x54x9~40 / 14.5kg  (\29)

색상: 그레이/망플비치(나무)

키보드받침대 탈부착 가능/슬라이딩 안됨.

베리데스크와 비교 블로깅

고민하다가 1g이라도 무게가 작은 닥터데스크로 결정.

베리데스크는 여자 2명도 힘든 무게였기에 귀찮아하는 남정네들에게 부탁하기가 눈치가 보였음.

가격: OK (베리데스크의 1/3 가격으로 15만원 안쪽)

안정감: OK

무게: OK (BOX빼고 약간의 거리는 홀로 들수 있음, me는 천하장사~)

높이조절: FAIL / 높이조절시 소음: OK (끼긱- 소리가 약간 나지만 수용가능)

제일 걸리는 점이 높이조절이 힘들다는 단점이 있다.

미세조정이 불가하고 지정된 단계별 높이로 맟춰어야 하는게 이게 참 까다롭다.

지정높이 근처에서 '딸-깍' 소리와 함께 고정되는걸 상상했다면 no!

고리로 고정하지 않으면 상판이 무조건 제일 높게 올라간다. 

(사람들이 유압식이라고 부르더라)

제일 높은 위치로 사용한다면 별 문제 없겠지만 키가 작은 관계로 1단계 밑으로 사용해야한다.

그래서 몸무게(?)로 상판을 눌러서 높이를 맞춘채로 옆의 고리를 밀어서 고정해야한다.

쓰다보니 생긴 노하우를 밝히자면

내릴때 - 몸무게 올리기 +_+ (작은 키로 인해 JUMP가 살짝 필요하지만 OK)

올릴때 - 쓰다보니 어느정도 내려줘야하는지 감이 잡혀옴 -> 눌러서 대충 높이를 맞추고 왼쪽상판 먼저 눌러 살살 미세조정해서 왼쪽 고리먼저 고정, 다음 같은 방식으로 오른쪽 고정.

- 끝 - 

언제 샀는지 기억이 가물가물한데 필요성을 잘 못느끼고 있다가

지하라 공기가 안좋다고 느끼는 사무실에서 요즘 잘 사용하고 있다.

Dr.USB Ionizer[닥터유에스비 공기청정기]
보유상품 모델명:  IHC-DR2H5  (2013년도에 안랩을 통해서 구매했던걸로 기억) 

스펙이 궁금해서 찾아서 정리했다.

Dr.USB Ionizer[닥터유에스비 공기청정기]
미니공기청정기/소형공기청정기/차량용공기청정기/자동차공기청정기/인플루엔자제거/질병예방/냄새와악취제거

Plasma Ionizer Dr.USB
♣ 실내공기가 탁하게 느껴질 때
♣ VOCs 방출이 많은 신축건물
♣ 새 차 냄새를 없애고 싶을 때
♣ 담배연기에 찌든 사무실 악취 제거
♣ 일에 지쳐 맑은 공기가 필요할 때

* 형태 : 원형
* 용량 : 반경 5m(약16㎡) Safe Zone
* 소비전력 : <1.8 ± 10&per;
* 사이즈 : 104*104*32
* 주요기능 : 항균, 탈취_담배&음식&불쾌한 냄세 제거, 바이러스제거
* 장점
1. 세련된 디자인
2. 휴대 간편
3. 유지비 제로_반영구적(필터교환, 세척불필요)
4. 사용편리
5. 조명발생
6. 다용도_사무실, 가정, 차량

출처: (주)두루 - 음이온 공기청정기 Dr.USB Ionizer 상품설명 

♣ 구매옵션: Pro Plus 36" (L : 914 x W : 755 / H: 109~450 mm / 23.68 kg)

  오랜 개발자 생활로 5년전에 목/허리 양쪽 디스크판정을 받고 약 1년간 열심히 치료를 받은 후에  나아져서 방심해버렸다. 올해들어 다시 통증이 시작되어서 MRI을 찍어보니 허리쪽 디스크 상태가 더 안좋아졌다한다. T_T

  안되겠다! 

  '운동'이 답인건 물론 알고 있지만 도저히 운동에 투자할 시간도 재미도 못느끼고 있었던중 스탠딩테이블을 알게 되었고 일단 값싼 스마트테이블을 이용해서 회사에서 2주일간 사용해보았다.

  - 장점은 항상 더부룩한 장이 좀 편해짐/적당한 긴장감 유지로 집중이 잘됨/아픈 허리의 스트레스가 좀 덜함.

  - 단점은 발과 종아리가 아파오고 자세 이동이 번거로움/주위에 눈치가 좀 보임/키보드를 칠때마다 흔들림.

  서서 일해보니 서서 일하는게 중요한게 아니라 앉았다 일어났다 움직이는게 중요하다. (몸으로 깨달은..?)

  헌데 스마트테이블(앞뒤 폭이 작음/키보드 칠때마다 흔들림/높이가 낮음)이나 이케아의 높이조절책상을 이용한 방법은 자세를 바꿀때마다 노트북을 이동하는게 귀찮고 번거로와서 다시 검색을 시작.

  베리데스크(http://www.varidesk.co.kr)를 처음 알게 되었을때는 기존 책상위에 올려서 만드는 스탠딩책상인줄로만 알았는데 [사용기]를 검색해 보고서야 높이조절이 가능해서 앉았다 일어났다 둘 다 가능하다는걸 알게 되었다.

  그러나 아래 이유로 구매는 망설여졌다.

  1) 높은 가격: 50만원이 넘는다 하니 동료들이 된장녀를 보는 눈길을 보낸다 ㅋ

  2) 무게: 여자 홀로는 23kg은 운반할 수 없는 무게라 고민.참고로 포장박스 조차도 매우 들기 버겁다.

  3) A/S부재: 베리데스크 공식사이트에도 A/S 대해서는 언급이 없었다.

  고민은 되었지만 솔직히 원하는 기능을 갖춘 물건이 없어서 구매결정.

  가격은 무이자할부로, 무게는 운반용카트와 동료에게 도움요청하기로 하고 A/S는 향후 구매자가 많아지면 생기겠지라는 낙관적인 생각을 갖고 지름신을 모셨다.

  베리데스크 장점은

  - 높이 조절 가능하여 앉아서도 서서도 일할 수 있다.

  - 하중이 15kg이라 안정적이다.

  단점은

  - 어마어마한 무게: Pro Plus의 무게는 23kg. 쌀 1포대다. 현재 프리랜서라 사무실 옮길 일이 벌써 걱정이다.

  - 어마무시한 가격: Pro Plus의 가격은 53,5000원. 왠만한 책상보다 비싸다.

  - 소음과 수평: 스프링으로 지지되고 있어서인지 높낮이 조절시 올릴때는 힘이 거의 안들고 내릴때는 몸무게로 눌러줘야 하는데 누를때 딸깍 소리가 좀 크다. 원래 그런지 모르겠지만 딸깍 소리가 오른쪽에서만 들린다.

  - 주위의 불편한 시선: 서로 익숙해지면 나아지겠지..^^a

  - A/S: 방법이 없다. 해외배송?

  - 흔들림: 키보드 칠때 약간의 흔들림이 있다. 옆에 분이 흔들림이 눈에 안좋을것이라고 ㅜㅜ

  - 차지하는 앞뒤폭 너비: 베리데스크를 올린 책상은 사이즈는 1200x700의 대중(?)적인 사무용 책상. 베리데스크를 내렸을때는 앞쪽으로 약 5cm정도만 튀어나오는데 높이를 높였을때 약 15cm가 튀어 나와서 뒤쪽 통행에 불편을 줄 수 있음 (키가 15x이라 많이 높이지 않았는데도 튀어나옴)

  솔직히 원하는 기능 -높이 조절로 앉아서도 서서도 일 할수 있는 환경-을 갖춘 다른 제품이 없어서 선택한 것이지 단점이 한 두가지가 아니다. 정말로 당장 필요한 사람이 아니라면 개인적으로 구매하는건 말리고 싶다. ^^;

  이제 1일차라 베리데스크 사용경험을 언급할 수는 없지만 서서 일해본 결과 앉아만 있는 것보다는 훨씬 낫다 :)

▼ 미리 사용해 본 스마트테이블

  (다과/렙탑/베드트레이/독서테이블, H:230~330mm, 사이즈:520x300x9 (가로세로두께), 각도: 0~30도)

- THE END.

Add 2015.06.13 

장시간 앉아있으면 건강에 미치는 영향 | 2015.05.29

(대사증후군/심혈관질환/체중증가/암발병율증가)